Piano Sano Lontano

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Slow tourism | Esperienze, tour, audioguide, degustazioni

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Collaborazioni

Lavori con il turismo slow?  Ecco cosa posso fare per te!

Poke, l’ultimo trend: solo in Italia puoi prepararlo così

La moda del poke di riso in Italia

In principio c’erano i poke su Facebook. Pinco Pallino ti ha mandato un poke. Non so tu, ma io di solito non sapevo cosa farmene, di questi poke. Che vuole da me Pinco Pallino? Un poke? Ma che è? Niente, il più delle volte l’amico Pinco semplicemente non sapeva come ammazzare il tempo, e allora […]

La curcuma può far dimagrire?

Curcuma per dimagrire

Si sa che la curcuma, questa spezia dal vivace color arancione che mette buon umore, può avere tanti benefici per la salute. È logico allora chiedersi se per caso faccia anche dimagrire, e quali sono le opinioni delle persone che hanno provato a utilizzarla a tale scopo. In questo articolo scopriremo in che modo la […]

Curcuma, proprietà e benefici – un colore vivace per sentirsi meglio

Curcuma, proprietà e benefici

Indice Cos’è la curcuma e da dove viene: curiosità Le proprietà benefiche della curcuma Effetti antinfiammatori Azione antiossidante Protezione del cuore Protezione del fegato Il potenziale anticancerogeno della curcuma Effetti sul sistema digestivo Azione sul sistema nervoso Benefici sul sistema immunitario Potenziale contro le malattie neurodegenerative Benefici sulla pelle Quali sono le eventuali controindicazioni della […]

Zenzero, proprietà e benefici. Un superfood a portata di mano

Zenzero proprietà e benefici

Indice Introduzione e curiosità sullo zenzero Proprietà e benefici dello zenzero Zenzero: controindicazioni La pianta di zenzero: come coltivarla in Italia? Introduzione e curiosità sullo zenzero Lo zenzero è originario dell’Asia e viene coltivato in molte parti del mondo, tra cui l’India, la Cina e l’Africa orientale. Fu usato per migliaia di anni come spezia […]

Ecco come il miele, nutrimento essenziale per la salute, può aiutare a vivere meglio

Il miele è un alimento naturale che è stato utilizzato per secoli per le sue proprietà nutrizionali e medicinali. Contiene una vasta gamma di nutrienti essenziali, tra cui vitamine, minerali, enzimi e antiossidanti. Il miele è anche una fonte di energia a lento rilascio, il che significa che fornisce energia al corpo in modo graduale, […]

Miele di manuka, un toccasana da scoprire

I benefici del miele di manuka

Negli ultimi anni, il miele di manuka ha guadagnato sempre più popolarità anche in Italia, dove viene apprezzato per le sue proprietà curative e per il suo delicato aroma e sapore dolce che lo rendono un ingrediente popolare in molti dolci e bevande. Vediamo allora di che cosa si tratta e come possiamo sfruttare al […]

Miele, come può aiutare a dormire meglio

Il miele è un prodotto naturale ricco di proprietà benefiche per il nostro organismo, tra cui anche quelle che possono aiutarci a dormire meglio. Il miele, d’altronde, è un cibo da sogno, con proprietà straordinarie e una grande varietà di sapori e profumi, utilizzato già dall’uomo preistorico come fonte di energia e come medicinale. Si […]

Cosa mangiare prima di dormire?

Cosa mangiare prima di dormire

Può capitare a tutti di fare fatica ad addormentarsi dopo una serata trascorsa a tavola. Viene allora spontaneo chiedersi cosa mangiare prima di dormire in modo da assicurarsi una notte serena. I cibi pesanti, si sa, non sono amici del sonno. Ma il cibo, se scelto con un po’ di cognizione di causa, può diventare […]

Stress: le cellule staminali potrebbero fornire una soluzione naturale al problema

Meno stressati grazie alla scienza. Dalla Società Italiana di Medicina e Chirurgia Rigenerativa Polispecialistica (SIMCRI), arrivano nuovi spiragli per combattere uno dei disturbi più diffusi dei nostri tempi, lo stress. A detta degli scienziati, per affrontare in modo efficace il problema e trovare delle soluzioni personalizzate per l’individuo, potrebbe essere sufficiente iniziare con un semplice […]

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