Come addormentarsi velocemente: 10 metodi che aiutano a prendere sonno subito
Capita a tutti di non riuscire a prendere sonno. E allora si ricorre spesso a una di quelle tecniche che insegnano come addormentarsi in 10 secondi o in 20 secondi. Ci sono dei metodi classici, come quello di contare le pecore, dei metodi scientifici come le varie tecniche di respirazione, e addirittura dei metodi scientifico-avventurosi […]
Resilienza
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